A todos nos cuesta mantener esa actitud positiva cuando estamos viviendo grandes retos, pero hay algo que yo quise estructurar, los pasos para poderlo visualizar, estos son los pasos que yo siempre práctico y me ha permitido mantener a mí una actitud positiva en todo momento. Porque como mucho de ustedes saben yo he tenido que vivir con un trayecto de una discapacidad visual; y estos pasos me permiten a mi cotidianamente mantenerme positiva en tiempos de restos.
Lo primero es PARAR, cuando estamos viviendo momentos de retos hay que poner un freno. A veces, pensamos que parar puede significar perder tiempo, pero resulta que es solamente una ilusión, si tú paras ganas tiempo porque vas a poder ver con claridad lo que está sucediendo.
Paras toda acción, todo movimiento y todo pensamiento que tienes hasta ese momento, paras por completo. Porque si estás resolviendo sin haber observado y haber seguido los siguientes pasos para tener actitud positiva en tiempos de retos que te voy a dar obviamente lo que vas a hacer es dar vueltas en un círculo dónde no vas a tener salida, te vas a encontrar siempre con lo mismo, es como cuando estamos conversando sobre algo y decimos: «Bueno ya, no voy a seguir hablando porque sigo siempre estacada en el mismo sitio, siempre llego al mismo lugar». Entonces, para evitar esto hay que hacer un freno de acción y de pensamiento.
¡Para y Observa! Es como que sales de ti y te observas, Como si estuvieses viendo una película, desde ese observador vas a pasar al siguiente paso que es el más difícil.
El segundo paso para obtener una actitud positiva frente a los retos es La Responsabilidad, todo cuánto nos sucede en la vida tiene una cuota de responsabilidad nuestra, pero que no la vamos a ver. Es más fácil etiquetar, juzgar, culpar y hacernos víctimas. Ahí es un punto muy fácil, pero cuando tú te invitas a ver dónde está tu responsabilidad te das cuenta que es difícil de aceptar nuestra culpa. Cada vez que yo tengo mis momentos de retos y veo mi responsabilidad es una liberación, y ¿Sabes por qué es una liberación? Porque el ser humano es controlador, entonces, tú ahí sientes el control de la situación, o sea ya dejas de estar en una incertidumbre para tener control de la situación. Lo importante es mi acción interna para yo potenciarme y tener una actitud positiva para resolver mi reto.
Entonces, me hago responsable y ahí me libero de culpas, de etiquetas, de juzgar… Y puedo empezar a ver con claridad la situación que es el tercer paso para tener siempre una actitud positiva frente a los retos.
Cuando tienes claridad es el momento perfecto para hacerte las preguntas poderosas, ¿Es cierto esto que yo estoy viendo en mi situación? Porque generalmente lo vemos de una forma negra y muy oscura antes de haber hecho estos pasos, pero una vez que has practicado el Parar, Observar y hacerte Responsable empezarás a ver con caridad. O sea, empiezas a preguntarte para obtener respuestas y desde ahí comienzas a ver dónde está tu capacidad para resolver este reto, con qué herramientas cuentas.
Cuando empiezas a hacer estos pasos que llegas a las preguntas poderosas ya puedes saber con qué herramientas tú cuentas realmente para resolver, luego podrás verás cuáles te faltan y tendrás que ir a buscarlas.
Entonces, ¿Cómo las busco? ¿Cuáles son esas personas que me pueden colaborar en mi entorno? ¿Cómo puedo hacer para llegar a ellas? Es decir, en vez de centrarte en el reto vas a empezar a enfocarte en la solución y cuando la mente se enfoque en esta solución la va a conseguir, pero mientras sigas enfocado en el reto jamás vas a poder ver el panorama.
Seguir estos pasos te va a permitir enfocarte en lo que tienes y no en lo que no tienes, desde aquí empezará a surgir en ti una actitud positiva en los momentos más retantes, verás la situación de una manera completamente diferente de como la estabas viendo en un principio y vas a empezar a encontrar soluciones que te permiten respirar y tener esa actitud positiva que necesitas en momentos de retos.